Viver apenas é muito pouco. Para que a vida humana tenha sentido, ela tem que ser repleta de felicidade. Nesse livro o autor reuniu todo o conhecimento adquirido ao longo de décadas como psicólogo clínico para criar estratégias simples e eficazes que nos ensinam a ter uma vida feliz. As suas dicas funcionam como a pavimentação de uma estrada. O caminho é você que terá de percorrer, é claro, mas ele ficará muito mais fácil, plano e infinitamente mais agradável...