Pra vida toda valer a pena viver: Pequeno manual para envelhecer com alegria
Com mais de 300 mil livros vendidos, a médica geriatra e paliativista Ana Claudia quebrou tabus ao debruçar-se sobre a morte em seus dois primeiros títulos.
Agora, junta-se aos leitores como caminhante na trilha da vida e do envelhecimento, oferecendo dicas práticas, conselhos e belas histórias neste guia de bem-viver.
O que é preciso fazer para tornar nosso corpo habitável, nossa mente sã e nosso espírito elevado enquanto não chega essa hora? Como podemos envelhecer bem?
Algumas orientações já conhecemos: sabemos da importância da boa alimentação e da atividade física, mas Ana Claudia traz novas motivações para cuidarmos da saúde do corpo.
Sabemos do valor de ter amigos, mas ganhamos novo impulso para fortalecer nossos laços.
Ficha técnica:
- Editora : Editora Sextante; 1ª edição (9 novembro 2021)
- Idioma : Português
- Capa comum : 160 páginas
- ISBN-10 : 6555642424
- ISBN-13 : 978-6555642421
- Dimensões : 14 x 1.4 x 21 cm