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Pra vida toda valer a pena viver: Pequeno manual para envelhecer com alegria

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Com mais de 300 mil livros vendidos, a médica geriatra e paliativista Ana Claudia quebrou tabus ao debruçar-se sobre a morte em seus dois primeiros títulos.

Agora, junta-se aos leitores como caminhante na trilha da vida e do envelhecimento, oferecendo dicas práticas, conselhos e belas histórias neste guia de bem-viver.

 

O que é preciso fazer para tornar nosso corpo habitável, nossa mente sã e nosso espírito elevado enquanto não chega essa hora? Como podemos envelhecer bem?

Algumas orientações já conhecemos: sabemos da importância da boa alimentação e da atividade física, mas Ana Claudia traz novas motivações para cuidarmos da saúde do corpo.

Sabemos do valor de ter amigos, mas ganhamos novo impulso para fortalecer nossos laços.

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  • Ficha técnica:

    • Editora ‏ : ‎ Editora Sextante; 1ª edição (9 novembro 2021)
    • Idioma ‏ : ‎ Português
    • Capa comum ‏ : ‎ 160 páginas
    • ISBN-10 ‏ : ‎ 6555642424
    • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6555642421
    • Dimensões ‏ : ‎ 14 x 1.4 x 21 cm

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